最近、夜の睡眠がなかなかちゃんととれなくてしんどい。 入眠に時間がかかる時もあれば中途覚醒で眠れないこともある。 そうして仕事の最中にうたた寝をしてしまう。仕事に支障が出てしまっている。申し訳ない。 メガシャキを飲むこともあるけれど、カフェイ…
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